Para activar y fortalecer nuestro sistema inmunologico y estar mas preparados para cuando nos enfermemos de alguna bacteria virica debemos estar bien alimentados y la naturaleza nos da la solucion.
Alimentos con zinc como los moluscos, las pipas de calabaza, .alimentos con probióticos como el yogurt o el kefir ecologicos, las aceitunas, el chucrut o col fermentada. alimentos con cereales completos como el mijo y el trigo sarraceno.
El ajo, la cebolla, las frutas con vitamina C, las infusiones,el jemgibre y especias como la cúrcuma el clavo y la pimienta. comer frutos secos....nos ayudan a combatir todos los virus de este tipo y a tener nuestro cuerpo preparado y fortalecido para que no nos afecten tanto las enfermedades infecciosas como la gripe y el coronavirus...y sobre todo a activar el sistema inmune para una mejor defensa del organismo en general.
Porque no preparan a la gente con esta información?
No tenemos ni idea....pero desde aquí os informamos de que si activas el sistema inmune ...tendrás menos posibilidades de enfermarte.
Alimentos con zinc como los moluscos, las pipas de calabaza, .alimentos con probióticos como el yogurt o el kefir ecologicos, las aceitunas, el chucrut o col fermentada. alimentos con cereales completos como el mijo y el trigo sarraceno.
El ajo, la cebolla, las frutas con vitamina C, las infusiones,el jemgibre y especias como la cúrcuma el clavo y la pimienta. comer frutos secos....nos ayudan a combatir todos los virus de este tipo y a tener nuestro cuerpo preparado y fortalecido para que no nos afecten tanto las enfermedades infecciosas como la gripe y el coronavirus...y sobre todo a activar el sistema inmune para una mejor defensa del organismo en general.
Porque no preparan a la gente con esta información?
No tenemos ni idea....pero desde aquí os informamos de que si activas el sistema inmune ...tendrás menos posibilidades de enfermarte.
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