Te vamos a recomendar todo lo que puedes hacer de forma natural para activar tu sistema inmune primero bajar los índices de glucosa eliminar el azúcar y las grasas trans segundo arreglar tu calidad de sueño y eliminar alimentos agresores que pueden destruir te lo como el café y el té que también ayudan a bajar tus niveles de vitamina D
hacer conexiones a tierra siempre que puedas andar descalzo sobre la hierba pasear descalzo por la el parque para poder eliminar el exceso de energías son terapias sanas y naturales como la árboterapia pasear por un parque o por un bosque, cerca de los árboles tocarlos , tocar la tierra el suelo para poder eliminar los electrones de tu cuerpo que son inflamatorios.
Usar magnesio y potasio el mejor es el citrato de magnesio para que el cuerpo lo absorba.Cintrolas el sistema nervioso al tomar magnesio..o en tal caso clorofila de las plantas en ensaladas y jugos verdes.
Udt mismo tiene que descubrir qué alimentos son agresores para su cuerpo porque ellos son los que van a bajar su sistema inmune y muchas personas son las que tienen intolerancias al gluten intolerantes al trigo intolerantes a la lactosa y no lo saben, su cuerpo está inflamado, tiene que ir a un nutricionista o un dietista o un naturópata que le diga qué alimentos pueden agredir a su aparato digestivo y a su cuerpo los alimentos más agresores que existen son el maíz el trigo y el arroz y los lácteos tiene que usted detectar cuáles son sus alimentos más agresores para que su sistema inmune no sufra.
No hay comentarios:
Publicar un comentario