Cuál es la función de la zaragatona(psyllium) en la práctica si sufres de estreñimiento te sientes hinchada todo el tiempo está aumentando peso o incluso si presta atención a su dieta tiene que seguir leyendo.
el estreñimiento afecta a muchas personas pero la mayoría de las veces no se considera un problema grave, aunque produce otras complicaciones de salud y muchísimas enfermedades quizás se este preguntando qué es la zaragatona, es una excelente fuente de fibra por eso la denomina muchas veces como limpiador intestinal además actúa como remedio natural para perder peso después de ingerir la zaragatona se hincha en el tracto intestinal y forma una masa que limpia las sustancias que se mantienen en el intestino mientras hace el recorrido por el.
Si lo ingerimos antes de la comida nos da una sensación de saciedad y evita comer en exceso, la zaragatona es planta anual del género psyllium produce pequeñas semillas que se utilizan como un medio mecánicos natural para estimular la digestión devido a su capacidad de producir moco, la ingesta de psyllium no solamente ordena la digestión sino que también reduce el nivel de colesterol y las grasas en la sangre se recomienda su ingesta junto con la comida para ofrecer aún mayores efectos sobre el nivel de azúcar en nuestra sangre también elimina el estreñimiento el psyllium se une a los alimentos parcialmente digeridos que pasan del estómago al intestino delgado afecta la absorción del agua lo que aumenta el tamaño y la humedad de las heces y por tanto actúa contra el estreñimiento también es eficaz contra la diarrea porque no solo previene el estreñimiento sino que también normaliza las deposiciones la zaragatona también actúa como ayuda en el proceso de pérdida de peso debido que el compuesto viscoso formado por psyllium y agua ayuda a controlar la sensación del hambre y en consecuencia ayuda a perder los kilos debido a que el psyllium se une a las grasas y los ácidos biliares acelera su excreción el hígado consume colesterol en el proceso de reemplazar el ácido secretado con nuevos por lo que el nivel de colesterol en la sangre disminuye también disminuye el nivel de colesterol malo LDL de l y al mismo tiempo aumenta el nivel de colesterol bueno el HDL como lo muestra uno de los estudios que incluyó a diabéticos con diabetes tipo 2 la ingesta del complemento alimenticio zaragatona tiene efectos beneficiosos sobre sobre el corazón la inclusión de fibra soluble como psyllium disminuye los triglicéridos reduce la presión arterial y riesgo de enfermedades cardíacas tiene también efecto probiótico en los intestinos porque cultiva bacterias intestinales buenas en pacientes con colitis ulcerosas la ingesta de psyllium durante 4 meses redujo los trastornos digestivos en casi un 70% también se cree que la combinación de psyllium y probióticos es exitosa en el tratamiento de enfermedades del colon ingerir zaragatona para mantener limpia el intestino y la buena digestión después de la ingesta la zaragatona se hincha en el tracto gastrointestinal y forma una masa en el intestino que recoge a las sustancias que permanecen allí durante su recorrido por el tracto digestivo si la angely mos antes de comer nos da la sensación de saciedad que nos inhibe comer en exceso es un complemento alimenticio de la marca eslovena ayuda a mejorar nuestro digestión de manera natural es de cultivación orgánica y puede lucirse con alto contenido en fibra en consecuencia ayuda a mantener el nivel de colesterol y beneficia la.
Las hojas de arándano está planta en su composición es rica en ácido ascórbico qué es a la vez un estimulante del sistema inmunológico y un antioxidante de las sustancias minerales deben asignarse manganeso calcio hierro potasio magnesio fósforo y xileno sobre está base todos los compuestos entrantes tienen un efecto complejo en el cuerpo humano las propiedades incluyen la capacidad de eliminar toxinas reducir la concentración de glucosa en la sangre y normalizar el trabajo del intestino retrasar las abrasiones y reducir la inflamación .
En la terapia de tratamiento y profilactica no solo se utilizan materias primas secas no frescas las vallas están congeladas al vapor pero todas estas acciones deben llevarse a cabo con precaución la composición está dominada por los taninos que tejen las frutas hacen frente con eficacia a los primeros signos de influencia y arbi aumentan la función protectora de la temporada baja las propiedades antiinflamatorias de las materias primas hacen que las personas traten arándanos por amigdalitis enfermedades respiratorias estaba ya se incluyen un complejo multivitamínico para fortalecer el sistema inmune las materias primas discutidas son famosas por su capacidad para limpiar el tracto gastrointestinal del estancamiento y las sustancias tóxicas los arándanos se utilizan efectivamente para aliviar la inflamación de los riñones y el páncreas. Previenen el cáncer de colon.
No hay comentarios:
Publicar un comentario